صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 9 تیر 1403 - Sat, 29th Jun 2024
حرکات ورزشی
بروزرسانی: 09:40
1 - قزوین جزو 9 استان مطرح کشور در ورزش زورخانه ای است
ایرنا- ورزشی- 4 روز پیش - سه شنبه 5 تیر 1403، 13:30 72928013
ایرنا- ورزشی- 4 روز پیش - سه شنبه 5 تیر 1403، 13:30 72928013
رییس هیات ورزش زورخانه ای و کشتی پهلوانی قزوین با اشاره به حضور 6 ورزشکار این استان در تیم ملی، گفت: قزوین جزو 9 استان مطرح کشور در ورزش زورخانه ای و کشتی پهلوانی محسوب می شود که با وجود ...
ورزش زورخانه ای - ورزش - زورخانه ای - زورخانه - ورزشکار - ورزشکاران - کشتی پهلوانی
2 - شیره انگور برای دیابت خوب است؟
جهان مانا- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 20:13 72921214
جهان مانا- پزشکی- 5 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 20:13 72921214
متاسفانه این روزها نام بیماری دیابت بیش از پیش در افراد جامعه، در رده های سنی مختلف شنیده می شود. این بیماری مزمن بیش از هر چیزی برای درمان، نیاز به رژیم غذایی سالم و انجام حرکات ورزشی دارد،
دیابت - رژیم غذایی - بیماری - بیماری دیابت - بیماری مزمن - غذایی - افراد
3 - آیا شیره انگور تأثیری بر کاهش قند خون دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 11:41 72898922
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 11:41 72898922
متاسفانه این روزها نام بیماری دیابت بیش از پیش در افراد جامعه، در رده های سنی مختلف شنیده می شود. این بیماری مزمن بیش از هر چیزی برای درمان، نیاز به رژیم غذایی سالم و انجام حرکات ورزشی دارد،
دیابت - بیماری - دیابت بارداری - بیماری دیابت - بیماری مزمن - بارداری - رژیم غذایی سالم
4 - آیا مصرف شیره انگور برای افراد دیابتی مفید است ؟
عصر ایران- پزشکی- 6 روز پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 06:35 72894811
عصر ایران- پزشکی- 6 روز پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 06:35 72894811
شیره نسبت به قند و شکر این مزیت را دارد که کمتر مراحل تصفیه را گذرانده و تا حدودی حاوی فیبر های گیاهی و مواد مغذی است، می توان آن را جایگزین قند و شکر مصرفی روزانه کرد. - متاسفانه این روزها ...
دیابت - رژیم غذایی - افراد - مصرف - قند و شکر - غذایی - رژیم غذایی سالم
5 - ایران فرصت آشنایی با ورزش زورخانه ای را به ما داد
آفتاب نو- ورزشی- 7 روز پیش - شنبه 2 تیر 1403، 09:28 72882311
آفتاب نو- ورزشی- 7 روز پیش - شنبه 2 تیر 1403، 09:28 72882311
ملی پوش تیم زورخانه ای ازبکستان گفت: در میان رشته های انفرادی این ورزش، کباده را دوست... جامعه ورزشی آفتاب نو: ملی پوش تیم زورخانه ای ازبکستان گفت: - ملی پوش تیم زورخانه ای ازبکستان گفت: ...
زورخانه ای - زورخانه - ازبکستان - مسابقات - انفرادی - رشته - کباده
6 - بگو متولد چه ماهی هستی تا بگم چطوری از پوستت باید مراقبت کنی
مکتوب نامه- فناوری- 9 روز پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 16:34 72866272
مکتوب نامه- فناوری- 9 روز پیش - پنجشنبه 31 خرداد 1403، 16:34 72866272
کار هایی که هر فرد قبل از خواب انجام میدهد متفاوت است. ماه تولد یکی از دلایل تفاوت در روتین شبانه افراد است و متولدین هر ماه روتینی مخصوص به خود دارند. - فروردین ماهی ها افرادی هستند که ...
افراد - اردیبهشت - ماهی - تفاوت - تولد - حرکات ورزشی - گوشی موبایل
7 - خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 13 روز پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 18:35 72817935
آفتاب- پزشکی- 13 روز پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 18:35 72817935
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید. سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. ...
ورزش - بهداشت عمومی - سلامت مغز - یکی از - حافظه - بهداشت - حرکات ورزشی
8 - شیره انگور و دیابت: دانستنی های مهم برای بیماران
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 13:11 72800156
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - شنبه 26 خرداد 1403، 13:11 72800156
شیره نسبت به قند و شکر این مزیت را دارد که کمتر مراحل تصفیه را گذرانده و تا حدودی حاوی فیبر های گیاهی و مواد مغذی است، می توان آن را جایگزین قند و شکر مصرفی روزانه کرد. - بیش از پیش در افراد جامعه،
دیابت - رژیم غذایی - قند و شکر - غذایی - افراد - بیماران - رژیم غذایی سالم
9 - با حرکات ورزشی اصلاحی برای گرفتگی عضلات گردن آشنا شوید
ایسنا- ورزشی- 17 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 07:30 72763033
ایسنا- ورزشی- 17 روز پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 07:30 72763033
مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان توضیحاتی درباره حرکات ورزشی اصلاحی برای گرفتگی عضلات گردن ارائه داد. - ایسنا/خوزستان مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان توضیحاتی ...
پزشکی ورزشی - عضلات گردن - حرکات - خوزستان - ورزشی - گرفتگی عضلات - حرکات ورزشی
10 - ویدئو آموزشی از «یازده» حرکت متفاوت شکم قدرتی با • صفحه وزنه
بدینسان- ورزشی- 19 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 22:58 72734079
بدینسان- ورزشی- 19 روز پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 22:58 72734079
تمرینات شکم و پهلو یکی از پرطرفدارترین حرکات ورزشی هستند،در ادامه ویدیو شاهد اجرا حرکات شکم با صفحه وزنه را مشاهده می کنید. نوشته ویدئو آموزشی از «یازده» حرکت متفاوت شکم قدرتی با ...
ایمیل - آموزشی - متفاوت - وزنه - پرطرفدارترین - صفحه - حرکات ورزشی
11 - ساده ترین و بهترین روش برای اصلاح مزاج + چرا قهوه ماسالا
صنعت من- پزشکی- 23 روز پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 09:34 72690212
صنعت من- پزشکی- 23 روز پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 09:34 72690212
درباره قهوه ماسالا با قارچ گانودرما چه می دانید؟ آیا مطلع هستید که این قهوه بهترین گزینه برای اصلاح مزاج است؟ در این مقاله همراه ما باشید چراکه قصد داریم به این سوالات پاسخ دهیم و این ...
اصلاح - قارچ گانودرما - مزاج - بهترین - میان وعده - قهوه - وعده
12 - خانواده ها انجام حرکات ورزشی و بازی کودکان را جدی بگیرند
ایرنا- پزشکی- 24 روز پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 13:00 72681190
ایرنا- پزشکی- 24 روز پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 13:00 72681190
رییس انجمن توسعه ورزش و فعالیت بدنی کودکان ایران با اشاره به کم تحرکی در بین برخی از کودکان و نوجوانان تاکید کرد:خانواده ها نسبت به ورزش و بازی کودکان حساس باشند و آن را جدی بگیرند. - ...
کودکان - ورزش - ورزش کودکان - بازی کودکان - خانواده ها - فعالیت بدنی - خانواده
13 - با قهوه به تناسب اندام برسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 21:41 72620374
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 روز پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 21:41 72620374
تناسب اندام یکی از مهم ترین دغدغه های افراد برای داشتن ظاهری زیباتر می باشد و برای رسیدن به تناسب اندام و داشتن وزنی ایده آل، راهکارهای بسیاری را امتحان می کنند. - به گزارش انجام حرکات ...
تناسب اندام - افزایش سوخت و ساز - اندام - سوخت و ساز بدن - تناسب - قهوه - نوشیدنی
14 - با این مدل موها در باشگاه خوشتیپ تر از همیشه باشید!
فرتاک نیوز- ورزشی- 30 روز پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 23:51 72610647
فرتاک نیوز- ورزشی- 30 روز پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 23:51 72610647
تحرک و آزادی عمل، ارکان اصلی یک ورزش لذت بخش در باشگاه هستند. اما خب، موهای بلند گاهی اوقات می توانند دردسرهای زیادی ایجاد کنند. - پیچ خوردن دور گردن، چسبیدن به عرق صورت، یا حتی محدود ...
باشگاه - مدل مو - گردن - ورزش - گوجه - حرکات ورزشی - تعریق
15 - فوت یک نفر و مصدومیت 434 ورزشکار استان سمنان در سال 1402
ایرنا- ورزشی- 41 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 10:25 72464353
ایرنا- ورزشی- 41 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 10:25 72464353
رییس هیات پزشکی ورزشی سمنان گفت: 434 ورزشکار سازمان یافته این استان در مسابقه ها و تمرین های ورزشی طی سال 1402 دچار آسیب شدند و یک نفر فوت کرد. - رمضان حیدریان روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ...
سازمان یافته - استان سمنان - ورزشکار - پزشکی ورزشی - سمنان - استان - ورزشی
16 - آلودگی هوا در راه شیراز و چند شهرستان فارس
آفتاب- اجتماعی- 49 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 22:45 72354122
آفتاب- اجتماعی- 49 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 22:45 72354122
مدیرکل هواشناسی استان فارس با اعلام وضعیت سطح زرد گفت: آلودگی هوا در مناطق پر تردد شهری از صبح شنبه 22 اردیبهشت ماه، شیراز و چند شهرستان دیگر فارس را در بر می گیرد و تا روز یکشنبه 23 همین ...
مدیرکل هواشناسی - آلودگی هوا - کاهش تردد - غلظت آلاینده - شهرستان - تردد - آلودگی
17 - آژیر قرمز در شیراز به صدا درآمد!
جار نیوز- اجتماعی- 50 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 17:59 72351854
جار نیوز- اجتماعی- 50 روز پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 17:59 72351854
به گزارش منیبان به نقل از ایرنا، مدیرکل هواشناسی استان فارس با اعلام وضعیت سطح زرد گفت: آلودگی هوا در مناطق پر تردد شهری از صبح شنبه 22 اردیبهشت ماه، - شیراز و چند شهرستان دیگر ...
مدیرکل هواشناسی - غلظت آلاینده - افزایش - کاهش تردد - تردد - هواشناسی - شیراز
18 - تاثیر ورزش بر ذهن/4 دلیل عالی برای پیدا کردن یک شریک ورزشی بعد از 60 سالگی!
اندیشه معاصر- ورزشی- 52 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 20:12 72330709
اندیشه معاصر- ورزشی- 52 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 20:12 72330709
اگر تب بهاری برای بیرون آمدن و شروع یک برنامه ورزشی جدید برای شما خارش ایجاد می کند، ممکن است بخواهید در مورد استخدام یک دوست برای همراهی با هم فکر کنید. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی جدید ...
ورزش - ورزشی - همراه - استخدام - مسئولیت پذیری - همراهی - سلامتی
19 - نقاشی های خنده دار زن ایرانی برای انجام صحیح حرکات ورزشی حماسه ساز شد/ عکس
جار نیوز- ورزشی- 53 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 02:54 72303743
جار نیوز- ورزشی- 53 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 02:54 72303743
برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید که در آن برای انجام درست حرکات ورزشی آنها را ترسیم کرده است. به گزارش منیبان به نقل از ساعد نیوز، - برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده ...
حرکات ورزشی - مادر ایرانی - ورزشی - ایرانی - برنامه ورزشی - حرکات - مشاهده
20 - نقاشی های خنده دار زن ایرانی برای انجام صحیح حرکات ورزشی حماسه ساز شد/ عکس
منیبان- ورزشی- 53 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 02:27 72303668
منیبان- ورزشی- 53 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 02:27 72303668
برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده فرمایید که در آن برای انجام درست حرکات ورزشی آنها را ترسیم کرده است. به گزارش منیبان به نقل از ساعد نیوز، - برنامه ورزشی یک مادر ایرانی را مشاهده ...
حرکات ورزشی - ورزشی - برنامه ورزشی - مادر ایرانی - ایرانی - حرکات - مشاهده
اخبار داغ:
جدیدترین نتایج شمارش آرای انتخابات ریاست جمهوری با ادامه پیشتازی جلیلی
نتایج رسمی شمارش آرا انتخابات ریاست جمهوری 1403: حرکت شانه به شانه جلیلی و پزشکیان
اعتراف تلخ سخنگوی زاکانی به احتمال پیروزی پزشکیان در مرحله اول
دور دوم انتخابات همه چیز متفاوت است
از روز شنبه، استقلال و پرسپولیس از این بازیکنان رونمایی می کنند + اسامی
زمزمه حمایت هواداران قالیباف از پزشکیان
استوری جنجالی علیرضا بیرانوند بعد از حواشی فسخ قراردادش + عکس
تصویری از گئورگی گولسیانی در کنار همسر زیبایش (عکس)
جزییات جدید از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
فوری؛ لیموچی به جای پرسپولیس استقلالی شد؟ | بمب نقل و انتقالات ترکید
حمله اشرار به خودروی صندوق های رای در راسک/ دو مامور به شهادت رسیدند
خرید جدید استقلال نیامده فسخ می کند | غافلگیری نکونام بعد از جذب دو بازیکن
کمبو کارت های امروز همستر کامبت 9 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد
اقدام عجیب پرسپولیس؛ دو خرید گرانقیمت برای یک پست
مرد سنگدل، همسرش را از پنجره به پایین انداخت!
تیتر یک روزنامه ها؛ شنبه 09 تیر ماه 1403
بازنشستگان بخوانند/ منتظر واریزی جدید باشید! (همسان سازی بازنشستگان)
منابع همسان سازی حقوق بازنشستگان در قانون بودجه 1403 پیش بینی شده است
6 ترفند ساده برای از بین بردن بوی بد کفش
خبر مهم | بالاترین قیمت دلاری و تومانی همستر اعلام شد
موضوعات داغ:
انتخابات ریاست
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست جمهوری
ستاد انتخابات
چهاردهمین دوره
باشگاه پرسپولیس
سود سهام عدالت
همسان سازی حقوق بازنشستگان
ستاد انتخابات کشور
حقوق بازنشستگان
داستان کوتاه
مرتضی فرشباف
گرامیداشت شهادت
تنهایی
شبکه ماهواره
انجمن های علمی
مت هیوز
گل السد
فدراسیون جهانی کاراته
مرگنلر
فرانچسکو کالتزونا
موتور محمود
فواید دمنوش
غرب آسیا
شورای انتقالی جنوب یمن
پژمان نوری
شهردار سمنان
رائول گونسالس
ورزشگاه آزادی تهران
سنگ صفرا
برنامه هفتم توسعه
پرداخت سود سهام
تاکسی اینترنتی
فوتبال اسپانیا
مستمری بگیران
میلیارد تومان
سیدحسین حسینی
فسخ قرارداد
اعلام اسامی
جواد نکونام
بازنشستگان تأمین اجتماعی
دادگاه کیفری استان تهران
تیم فوتبال استقلال
خوان کارلوس گاریدو
مرکز اطلاع رسانی
قرارداد استقلال
مصطفی پورمحمدی
آلومینیوم اراک
فوتبال استقلال
مهمترین اخبار
دادگاه کیفری
فوتبال ایران
هفتمین مرحله
سرباز وظیفه
عملکرد مالی
ارز دیجیتال
سرمربی جدید
سقوط مرگبار
عقد قرارداد
شباب الاهلی
اطلاع رسانی
مسئولان این
استان تهران
پایگاه خبری
مهدی لیموچی
تیم های استقلال و پرسپولیس
بازیکنان آلومینیوم اراک
باشگاه آلومینیوم اراک
سازمان تأمین اجتماعی
سازمان تامین اجتماعی
جام ملت های اروپا 2024
تاکسی های اینترنتی
پایگاه خبری تحلیلی
دانیال اسماعیلی فر
حوزه های انتخابیه
فوریت های پلیسی 110
جام ملت های اروپا
باشگاه پرسپولیس
برگزاری انتخابات
مدیر مسئول کیهان
جدیدترین نتایج شمارش آرای انتخابات ریاست جمهوری با ادامه پیشتازی جلیلی نتایج رسمی شمارش آرا انتخابات ریاست جمهوری 1403: حرکت شانه به شانه جلیلی و پزشکیان اعتراف تلخ سخنگوی زاکانی به احتمال پیروزی پزشکیان در مرحله اول دور دوم انتخابات همه چیز متفاوت است از روز شنبه، استقلال و پرسپولیس از این بازیکنان رونمایی می کنند + اسامی زمزمه حمایت هواداران قالیباف از پزشکیان استوری جنجالی علیرضا بیرانوند بعد از حواشی فسخ قراردادش + عکس تصویری از گئورگی گولسیانی در کنار همسر زیبایش (عکس) جزییات جدید از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد فوری؛ لیموچی به جای پرسپولیس استقلالی شد؟ | بمب نقل و انتقالات ترکید حمله اشرار به خودروی صندوق های رای در راسک/ دو مامور به شهادت رسیدند خرید جدید استقلال نیامده فسخ می کند | غافلگیری نکونام بعد از جذب دو بازیکن کمبو کارت های امروز همستر کامبت 9 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد اقدام عجیب پرسپولیس؛ دو خرید گرانقیمت برای یک پست مرد سنگدل، همسرش را از پنجره به پایین انداخت! تیتر یک روزنامه ها؛ شنبه 09 تیر ماه 1403 بازنشستگان بخوانند/ منتظر واریزی جدید باشید! (همسان سازی بازنشستگان) منابع همسان سازی حقوق بازنشستگان در قانون بودجه 1403 پیش بینی شده است 6 ترفند ساده برای از بین بردن بوی بد کفش خبر مهم | بالاترین قیمت دلاری و تومانی همستر اعلام شدموضوعات داغ:
انتخابات ریاست ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری ستاد انتخابات چهاردهمین دوره باشگاه پرسپولیس سود سهام عدالت همسان سازی حقوق بازنشستگان ستاد انتخابات کشور حقوق بازنشستگان داستان کوتاه مرتضی فرشباف گرامیداشت شهادت تنهایی شبکه ماهواره انجمن های علمی مت هیوز گل السد فدراسیون جهانی کاراته مرگنلر فرانچسکو کالتزونا موتور محمود فواید دمنوش غرب آسیا شورای انتقالی جنوب یمن پژمان نوری شهردار سمنان رائول گونسالس ورزشگاه آزادی تهران سنگ صفرا برنامه هفتم توسعه پرداخت سود سهام تاکسی اینترنتی فوتبال اسپانیا مستمری بگیران میلیارد تومان سیدحسین حسینی فسخ قرارداد اعلام اسامی جواد نکونام بازنشستگان تأمین اجتماعی دادگاه کیفری استان تهران تیم فوتبال استقلال خوان کارلوس گاریدو مرکز اطلاع رسانی قرارداد استقلال مصطفی پورمحمدی آلومینیوم اراک فوتبال استقلال مهمترین اخبار دادگاه کیفری فوتبال ایران هفتمین مرحله سرباز وظیفه عملکرد مالی ارز دیجیتال سرمربی جدید سقوط مرگبار عقد قرارداد شباب الاهلی اطلاع رسانی مسئولان این استان تهران پایگاه خبری مهدی لیموچی تیم های استقلال و پرسپولیس بازیکنان آلومینیوم اراک باشگاه آلومینیوم اراک سازمان تأمین اجتماعی سازمان تامین اجتماعی جام ملت های اروپا 2024 تاکسی های اینترنتی پایگاه خبری تحلیلی دانیال اسماعیلی فر حوزه های انتخابیه فوریت های پلیسی 110 جام ملت های اروپا باشگاه پرسپولیس برگزاری انتخابات مدیر مسئول کیهان
